Характеристики и разновидности пульсометров
Разновидности и особенности пульсометров
Когда-то позволить себе купить пульсометр могли лишь действительно крутые профессионалы. Но сегодня на рынке имеется великое множество самых разных приспособлений для измерения пульса, включая даже мобильные приложения.
Впрочем, несмотря на все это разнообразие, их можно условно разделить на определенные категории:
- Оптические модели – они работают на основе светодиодов, которые просвечивают кожу и фиксируют кровоток внутри сосудов. Чем больше светодиодных датчиков – тем выше точность замера. Кстати, на этом же принципе основана и работа мобильных приложений. Правда, в этом случае вместо специализированных светодиодов используется встроенная в телефон вспышка. О точности замера при помощи телефона речи не идет, тем более, нельзя рекомендовать использовать этот вариант для занятий спортом;
- Нагрудные датчики – наиболее точный способ замера. Они работают по принципу медицинского метода ЭКГ, считывая показатели напрямую от электрических импульсов, посылаемых сердцем. Датчик пульсометра связывается по беспроводной связи с тренажером, спортивными часами или смартфоном, демонстрируя показатели пульса в реальном времени;
- Наконец, контактные приборы. Для того чтобы замерить пульс, нужно приложить палец или ладонь к специальным металлическим контактам.
Как уже отмечалось, самым точным является вариант с нагрудным датчиком. Кроме того, можно приобрести датчик с защитой от воды – и использовать его во время плавания.
Не рекомендуется приобретать откровенно дешевые датчики от безымянных китайских производителей. Такие и точности не обеспечат, и характеризуются быстрым износом ремня.
Устройства с оптическими датчиками
На втором по степени точности месте стоят устройства с оптическими датчиками. Но нужно понимать, что по точности замеров к нагрудным вариантам приближены лишь ТОПовые дорогостоящие модели от именитых производителей. А изделия из низших ценовых категорий часто «врут» уже при достижении пульса выше отметки в 120 ударов в минуту. Так что имеет ли смысл вообще экономить в этом случае – вопрос большой.
Плюс такого варианта в том, что можно не надевать никакие нагрудные ремни. И даже проводить замеры пульса в течение всего дня. Но вот для занятий плаванием они не подходят. Кроме того, необходим постоянный контакт с кожей. А это бывает затруднительно, например, в холодное время года, когда спортсмен надевает более плотную экипировку.
Контактные модели пульсометров сегодня практически не используются. Просто потому, что в реальном времени отслеживать пульс они не могут. Потребуется некоторое время, чтобы датчики смогли сработать.
Конечно, какой именно модели пульсометра отдать предпочтение, в конечном итоге решать самому потребителю. Но приведенные выше рекомендации помогут сделать оптимальный выбор.
